Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
78,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 48,23g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: McDonald's Латте Средний, Плов из Булгура, Сахар, Кофе. Mittagessen: Герчак Грінки З Часником Та Кропом, Кофе, Сахар, Суп из Свинины. Abendessen: McDonald's Латте Средний, Жареная Картошка, Щедро Майонез Салатный 30%, Своя Лінія Сардина в Томатном Соусе, Мрія Желе , Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Масло Подсолнечное, Чай, Герчак Грінки З Часником Та Кропом, Голубой Тунец. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|