Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 152,77g.
Frühstück: Quaker Avena Multisemillas, Almond Dream Leche de Almendras, Frozen Fruit Cocktail or Mix. Mittagessen: Chicken Breast, Cherry Tomatoes, Lider Corbatas. Snacks/Sonstiges: Yogen Fruz Helado Mix De Berries, Pita Bread, Cheese, San Jorge Mortadela Jamonada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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nicovmartinez's Gewichtsverlauf
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