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I started meta diet yesterday 12th January and I have already lost 2.1kg, before that I had gained about 0.7kg. So i'm now on day 2 of the diet, it looks like it's working.
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 16,28g.
Frühstück: Coffee with Sugar. Mittagessen: Tomatoes, Boiled Egg, Cooked Spinach (from Fresh). Abendessen: Barbecue Sauce, Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Membrey's Gewichtsverlauf
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