Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 30,82g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 254,03g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Золотое Утро Сироп Карамель, Каравай Корзиночка со Взбитым Кремом, Чудо Йогурт Персик-Манго, Творожная Запеканка. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Рыба Отварная, Картофель Отварной. Abendessen: Ramiz Манго Кубики, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Russian Boiled Fish II, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Snacks/Sonstiges: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Not Bad Whey Protein Раффаэлло. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kozyvochka2's Gewichtsverlauf
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