Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 44,97g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 171,97g.
Frühstück: Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , The Gentle Nut Кешью Фундук , Кофе (из Молотых Зерен), Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Овощи на Гриле для Шашлыка, Виктория Пельмени Курочка Ряба. Abendessen: Calve Мексиканская Сальса Соус, Виктория Винегрет, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
|
80 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 21 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|