Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
44,5 kg Bisher verloren: 7,5 kg.    Still to go: 2,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 März 2023:
362 kcal Fett: 12,83g | Eiw: 19,53g | Kohlh: 42,91g.   Mittagessen: Mis Puding, Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Kremalı Brokoli Çorbası. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Çavdar Ekmeği, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Pestil, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


raemisa's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.