Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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44,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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362 kcal
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Fett: 12,83g | Eiw: 19,53g | Kohlh: 42,91g.
Mittagessen: Mis Puding, Ev Yapımı Yoğurt, Knorr Kremalı Brokoli Çorbası. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Çavdar Ekmeği, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Pestil, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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raemisa's Gewichtsverlauf
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