Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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156,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1932 kcal
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Fett: 137,87g | Eiw: 154,50g | Kohlh: 12,50g.
Frühstück: Salt, Radish, Egg. Mittagessen: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked). Abendessen: Fried Egg with Fat, Courgette, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Butter, Garlic, Glenryck Pilchards, Lidl Greek Style Yoghurt. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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mr.p2006's Gewichtsverlauf
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