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Back to the yoyo!
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108,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1524 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges), Kroger Steel Cut Oats, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Sugar, Lucerne Fat Free Half & Half. Mittagessen: Birds Eye Riced Broccoli with Cheddar Cheese Sauce, Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Pork Loin (Tenderloin), Trader Joe's Asparagus Risotto, Campari Cocktail Tomatoes. Abendessen: Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Trader Joe's Uncured Black Forest Ham, Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Kraft Mayo with Olive Oil, Mt. Olive Bread & Butter Pickles. Snacks/Sonstiges: Oberto Beef Pepperoni Sticks. mehr...
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2863 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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