Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
87,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 53,72g | Eiw: 137,70g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Chayote, Aguacate, Calabaza, San Juan Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia Premium, Ayvi Pechuga de Pollo sin Hueso, Alpura Leche Deslactosada Light, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), La Moderna Codo 2, Sigma Mantequilla Eugenia. Mittagessen: Pimientos Amarillos Dulces, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Trucha Arco Iris (Críada), Marketside Salmón sin Piel, Marketside Filete de Basa. Abendessen: San Juan Huevo, Aguacate, Nature's Own Life Honey Wheat. Snacks/Sonstiges: D'Gari Gelatina Light, Papaya. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vyryoos's Gewichtsverlauf
|