Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 16,20g | Eiw: 72,04g | Kohlh: 40,20g.
Frühstück: Coffee with Sugar. Mittagessen: Plain Yoghurt (Lowfat), SPAR Sandwich Ham. Abendessen: Barbecue Sauce, Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten). mehr...
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3701 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Membrey's Gewichtsverlauf
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