Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 291,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Schoko Cappuccino, Honig, Dinkelbrot, Birnen, Butter, Schovit Kakaohaltiges Getränkepulver, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge (Dinkel-Paprika), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Knorr Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ehrmann Almighurt Crunchy-Banane. Abendessen: Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Gletscherkrone Honey Balls, Multaben Eiweiß-Diät Vanille Shake. Snacks/Sonstiges: Dennree Frische Fettarme Milch 1,5%, Brandt Mini Zwieback Schoko Vollmilch, Balisto Joghurt-Beeren-Mix, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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