Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 109,07g | Eiw: 108,72g | Kohlh: 180,91g.
Frühstück: Медовый Спас Мёд Липовый, Киприно Сыр Российский 50%, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Торт Черепаха, Салат с Морепродуктами, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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