hitomiling's Notizen, 24 Okt 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2022

48,1 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 3,1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2022:

1143 kcal

Fett: 26,88g | Eiw: 45,18g | Kohlh: 170,92g. Frühstück: 萊爾富美式咖啡. Mittagessen: 排骨便當. Abendessen: 排骨便當. Snacks/Sonstiges: 六張犁奶油饅頭. mehr...

1169 kcal

Bewegung: 跳繩100下 - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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