Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 61,08g | Eiw: 60,32g | Kohlh: 164,81g.
Frühstück: Keripik Jagung Tawar, Pangsit Goreng, Rempeyek, Semangka, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Qtela Keripik Singkong BBQ, Bakwan, Sambal Goreng Kentang, Garuda Rosta Kacang Panggang, Bakwan, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng Kentang, Semangka, Nasi Putih. Abendessen: Bakpia, Rempeyek, Roma Roma Biskuit Kelapa, Opor Ayam, Urap, Petai, Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
|