Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 49,51g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 165,51g.
Frühstück: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Velle Миндальное Молоко Классическое , Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Тыквенные Семечки, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Baker House Цельнозерновые Хлебцы Ржаные с Кориандром и Морской Солью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Сыр Пармезан (Тертый), Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|