Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 63,39g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 122,10g.
Frühstück: Хлеб Соль Суп Рыбный. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны по Флотски. Abendessen: Арахис, Изюм, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Hrustalnay_Roza's Gewichtsverlauf
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