Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2842 kcal
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Fett: 122,41g | Eiw: 141,91g | Kohlh: 302,41g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%, Овсяноблин. Mittagessen: Овощное Рагу с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, SPAR Шаурма с Курицей . Abendessen: Окей Пампушки с Чесноком, Мастер Шеф Борщ Украинский, Геркулес Вареники с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dante-s's Gewichtsverlauf
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