Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
112,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 74,01g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 92,86g.
Frühstück: Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Творог 9%. Mittagessen: Cooked Sauerkraut, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Сырный Мастер Сыр Российский, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕвгенияТрет's Gewichtsverlauf
|