Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 44,35g | Eiw: 65,72g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Mittagessen: Цветная Капуста, Виктория Семга Запечённая с Овощами, Мексиканская Смесь. Abendessen: Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры Черри, Льняное Масло. Snacks/Sonstiges: Финик, Гранат. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vivian_j's Gewichtsverlauf
|