Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
5022 kcal
|
Fett: 261,88g | Eiw: 180,83g | Kohlh: 470,70g.
Mittagessen: Чудо Шоколадное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шоколадная Колбаса, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Черноголовка Лимонад. Abendessen: King Манго Сушёное без Сахара, Good Food Помело Сушеное, Yan Варенье из Инжира, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вкусно и Точка Биг Спешиал, Слобода Сырный Соус. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|