Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 46,39g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 148,96g.
Frühstück: Шампиньоны Тушеные, Ленивая Овсянка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Mittagessen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе, Макфа Гречка на Воде. Abendessen: Мираторг Ростбиф Говяжий, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NUmniza's Gewichtsverlauf
|