Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 64,35g | Kohlh: 57,35g.
Frühstück: Верховье Био Йогурт Натуральный , Магнит Банан, Пятерочка Киви, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Кинза, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, SPAR Говядина Отварная . Abendessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Отварная, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ms.abelyan's Gewichtsverlauf
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