Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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54,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 139,70g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Banana, Kinder Pinguì, Fage Fruyo 0% Pesca. Brunch: Ananas. Mittagessen: Broccoli, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Abendbrot: Ananas, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. Abendessen: Bennet Carote Julienne, Lattuga, Consorcio Filetti di Tonno al Naturale. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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