Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 55,36g | Eiw: 106,88g | Kohlh: 188,89g.
Frühstück: Пятерочка Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Перекресток Авокадо, Помидоры, Смак Хлеб Rostok, Vitaminos Арахисовая Паста, Вышний Город Мюсли Ореховые 5 Злаков со Льном, Голубика. Mittagessen: Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Цветная Капуста (Замороженная), Макфа Спагетти Шпинатные, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Пятерочка Хурма, Almette Творожный Сыр Сливочный, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Перекресток Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Grovo Удобное Яйцо Белки, Vitaminos Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Пятерочка Хурма, Sportberry Протеиновый Батончик «Арахисовый». mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|