Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
67,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 49,83g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 175,53g.
Frühstück: Сдобри Майонез Провансаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Батон с Молоком, Вкусняев Молоко 2,5%, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Перекресток Хлопья Овсяные N3. Mittagessen: Окей Перец Желтый, Петелинка Куриное Филе, Вологодская Ягода Капуста Цветная Быстрозамороженная, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Магнит Картофель, Пятерочка Свекла. Abendessen: BotyBar Crunch Chocolate Fondant, Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко Гренни Смит, Protein Rex Брауни с Мятой, Hi Миндальное Молоко. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Завтра начнутся кд и я не знаю, есть ли смысл взвешиваться каждый день..либо завтра взвешусь и потом только через неделю, а там уже как обычно ежедневно...
18 Mrz 23 vom Mitglied: ghostmrak
|
|
ghostmrak's Gewichtsverlauf
|