AnaCamila's Notizen, 13 Jan 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
53,8 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2015:
1709 kcal Fett: 49,89g | Eiw: 58,38g | Kohlh: 228,93g.   Frühstück: granola aro, leite sabe, café, cream cracker vitarella, mamão. Mittagessen: Salada de Frutas, maxixe, vinagre balsamico, azeite, chuchu, cebolinha, cenoura, repolho, pimenta do reino, quiabo, brócolis, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Abendessen: Gendai Temaki Skin, Makis Place Temaki Salmão Cream. Snacks/Sonstiges: Brahma Brahma Chopp, Bolinha de Queijo, Banana, Maçã, Banana. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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