Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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86,7 kg
Bisher verloren: 33,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 106,18g | Kohlh: 19,19g.
Frühstück: Advantage Strawberry Shake. Mittagessen: Egg White, Scallions or Spring Onions, Baby Spinach, Chicken Breast. Abendessen: Balsamic Vinegar, Chopped Romaine Lettuce, Medium Pitted Black Olives, Onions, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Sonstiges: Celery, Extra Sharp Cheddar Cheese, Day Break Cranberry Almond Bar, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Motherbear62's Gewichtsverlauf
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