Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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82,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: Café com Açúcar, Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Francês. Mittagessen: Sadia Strogonoff de Frango com Arroz e Batata Palha. Abendessen: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Sonstiges: Mabel Rosquinha de Leite, Nestlé Kit Kat. mehr...
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2333 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Stillen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rafaelarabelobarbosa's Gewichtsverlauf
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