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Pesagem do dia 17/03/2023: 75,9kg
***** (dia 4)
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75,9 kg
Bisher verloren: 104,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 191,95g.
Frühstück: Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Bolo de Goma, Milho Verde Cozido. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Purê de Abóbora, Banana Prata. Abendessen: Kopenhagen Língua de Gato Recheado, Ovo Frito, Bolo de Goma. Snacks/Sonstiges: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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