Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 139,67g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Молочный, Ашан Кекс с Маком, Пельмени (Жареные, с Мясом), Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Макароны с Сыром, Starbucks Брауни, Alpen Gold Шоколад Молочный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Mateus Вино Розовое Полусухое . mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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jannekorso's Gewichtsverlauf
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