Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2011
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92,2 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2939 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 459,12g.
Frühstück: Apple, Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Bananas, Lean Ham, Spread, British Breakfast Bread. Abendessen: Lemon Juice, Smoked Salmon, British Breakfast Bread, Pear. Snacks/Sonstiges: Coke Zero, Beer, Grissini, Powerade, Fruit Bites - Orange, Fruit Bites - Cherry, Mini Snack (Chocolate), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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4279 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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