Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
98,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
658 kcal
|
Fett: 17,88g | Eiw: 57,39g | Kohlh: 60,79g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Cosmic Crisp Apple. Snacks/Sonstiges: Blueberries, Lucerne Large Curd Cottage Cheese . mehr...
|
Zunahme von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
19michael55's Gewichtsverlauf
|