Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 133,74g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 165,84g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Окское Яйцо Вареное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Киндер Шоколад, Окское Яйцо Вареное, Фисташки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Морозко Блины с Мясом. Snacks/Sonstiges: Mamba Жевательные Конфеты, Вараксино Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, ITLV Маслины без Косточки, Окей Печенье Воздушное , Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|