Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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101 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 85,11g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 123,62g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Abendessen: Torku Tam Yağlı Yoğurt, Hurma, Kepekli Ekmek, Tavuk Sote. Snacks/Sonstiges: Hurma, Viski. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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