Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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54 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 87,52g.
Frühstück: Активия Йогурт, Chikalab Chika Sport Hazelnuts , Какао-Порошок Обезжиренный, Протеин, Творог 5%, Банан, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Maxler BCAA Powder. Abendessen: Вареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны, Лук, Картофель, Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Sonstiges: Кокосовая Стружка Low Fat, Яичный Белок, Soy Isolate, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Soy Isolate, Яичный Желток, Грецкие Орехи, Soy Isolate, Яичный Желток, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Paria.M's Gewichtsverlauf
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