Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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954 kcal
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Fett: 33,18g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Gekookt Ei, Bolletje Volkoren Beschuit. Zweites Frühstück: Banaan. Mittagessen: Groene Olijven, Zoute Haring. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groentemix, Vis. Nachtmahl: Ben & Jerry's Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Bolletje Zoute Pepsels, AH Rijstwafels Zeezout, Chips, Koekje. mehr...
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konstantes Gewicht
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