Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2242 kcal
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Fett: 117,05g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 213,40g.
Frühstück: Pão de Queijo, Café com Leite Integral. Mittagessen: Aveia em Flocos, Ovo, Conad Prosciutto Cotto, Pão de Queijo, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Açúcar Mascavo, Café com Leite Integral. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Quiche de Carne ou Peixe. Snacks/Sonstiges: Motta Cono senza Glutine e senza Lattosio , Prosecco. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karenmagerrima's Gewichtsverlauf
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