Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 41,90g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 65,21g.
Frühstück: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. Mittagessen: Friboi Carne Moída de Acém, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pêra Williams, Pepino (Descascado), Pernil Cozido, Portuguese Chayote Sauteed, Brazilian Braised Zucchini, Hortifruti Cenoura Crua, Repolho. Nachmittagstee: Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Barra Mansa Leite Integral. Abendessen: Alface de Folha Verde, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Hortifruti Patinho Moído , Suco de Limão, Salsinha, Cebola Roxa, Tomates, Avocado, Sequóia Taco Night - Taco Shells. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Marilica Tsukino's Gewichtsverlauf
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