Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 142,66g.
Frühstück: Energen Sereal Rasa Coklat, Apel Kering, Khong Guan Malkist Seaweed. Mittagessen: Es Teh, KFC Rice, A&W Fried Chicken. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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