Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
76,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
808 kcal
|
Fett: 37,80g | Eiw: 66,38g | Kohlh: 56,36g.
Frühstück: Кофе, Помидоры, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Антон Палыч Сыр, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овсяноблин, Цезарь. Abendessen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Лук, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Овсяноблин, Яичница с овощами. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|