Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
48,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 52,21g | Eiw: 72,25g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Кофе, Крабовые оладьи. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Кабачки Тушеные, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Mr. Ricco Соус Цезарь, ВкусВилл Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Вараксино Яйцо. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенка, Белые Росы Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Голден Яблоко , Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|