Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
55,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 38,29g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 136,42g.
Frühstück: Velle Миндальное Молоко Классическое , Голубика, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Тыквенные Семечки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Изюм, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef. Abendessen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Ryvita Хлебцы Многозерновые Multi-Grain, Индейка в Сметане, Кабачок Гриль. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Трюфель, Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|