Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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44,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 45,03g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 134,38g.
Frühstück: Olimp Sport Nutrition Olimp Protein Bar, Coffee Collective Bio Breakfast Coconut, Coffee Collective Капучино на Низколактозном Молоке, Модест Сливки 10%, Семена Льна, Vita Family Живые Хлебцы-Зерновцы из Пророщенных Зерен, Мёд, 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Белое Озеро Сливки 60%. Snacks/Sonstiges: Чай, Adrenaline Rush Zero Sugar, Кофе. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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