Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 85,18g | Eiw: 66,85g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Чай, Сахар, Пятерочка Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнолия Яичница. Mittagessen: Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Pearl River Bridge Соус Унаги для Морепродуктов, Пятерочка Редис. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Помидор, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Сыр Российский, Orion Choco Pie Cranberry, Ашан Помидор, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Укроп, МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bertruce's Gewichtsverlauf
|