Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 77,82g | Eiw: 97,79g | Kohlh: 214,93g.
Frühstück: Сыр Маасдам, Київхліб Булочки Балтійські, Кофе Эспрессо, Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Farmakom Клітковина Плодів Розторопші, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна З Ядер Насіння Гарбуза, Кофе Эспрессо, Russian Cocoa Powder, Льняное Масло, Чернослив. Mittagessen: Соль, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Оливковое Масло, Морковь, Топинамбур, Лимонный Сок. Abendessen: Капучино, Говядина Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сильпо Пицца Четыре Сыра. Snacks/Sonstiges: Кефир 1%, Farmakom Клітковина Плодів Розторопші, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Golden Kings of Ukraine Клітковина Рослинна З Ядер Насіння Гарбуза, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|