Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1284 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 138,10g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Овощное Рагу. Abendessen: Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Ulker Halley. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fencerd's Gewichtsverlauf
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