Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 122,12g.
Frühstück: Сыр, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная , Макароны по Флотски, Суп из Сайры. Abendessen: Мандарины, Арахис, Изюм, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Hrustalnay_Roza's Gewichtsverlauf
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