Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2548 kcal
|
Fett: 144,33g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 190,17g.
Frühstück: Kronenbourg Blanc, Сильпо Птичье Молоко, Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира, Перепелиное Яйцо, Авокадо, Сильпо Рогалик Чиполлино, Семга Слабосоленая. Abendessen: Вино Сухое, Булкин Одесский Рогалик, Семга Слабосоленая, Фрута Пюрешка Пюре Индейка. Snacks/Sonstiges: Глобино Салямки Іспанські, Spell Шоколад с Солёной Карамелью, Карамелизированными Хлопьями и Фундуком, Сильпо Птичье Молоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|