Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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117,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 101,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 10%. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Перловая Каша, Осень Минтай в Льезоне. Abendessen: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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