Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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88,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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255 kcal
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Fett: 11,81g | Eiw: 18,24g | Kohlh: 21,49g.
Frühstück: Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Almendras, Nuez, Champion Prunes, Manzana. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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